면역력을높이는법1 면역력을 높이는 생활 면역력이란 세균과 바이러스로부터 우리 몸을 보호하고 질병이 생기지 않도록 하는 방어 능력을 말합니다. 코로나19 이후 질병을 예방하고 병에 걸리더라도 빠른 회복과 후유증에 걸리지 않기 위해 면역력의 중요성을 느끼는 사람들이 많아졌습니다. 면역력을 높이는 방법은 대표적으로 생활 습관 개선과 규칙적인 운동이지만 흥미로운 면역력 상식을 통해 자세히 알아보겠습니다. 면역력이란?면역력이란 세균, 바이러스와 같은 병원성 미생물로부터 우리 몸을 보호하고 내외부의 바이러스로부터 내 몸에 질병이 생기지 않게 막아내는 방어 능력을 말합니다. 면역력은 선천적으로 태어나면서 자연스럽게 가지고 있는 선천적 면역성과 인체에 노출된 특정 항원에 개별적으로 대응하는 적응적 면역성이 있습니다.염증은 외부 감염으로부터 우리 몸을 보호하.. 2024. 4. 25. 이전 1 다음