독소원인1 독소의 원인과 독소 배출에 좋은 음식 우리 몸속에서는 매일 새로운 독소가 생성되고 해독을 반복하며 땀, 소변, 배변 등을 통해 독소를 배출하여 신체 기능을 정상화합니다. 하지만 과도한 독소 노출은 몸 전반에 독소를 축적하고 해독 기능을 떨어뜨려 질병의 원인이 되기도 합니다. 소식과 균형 잡힌 식습관 개선, 규칙적인 운동, 생활 습관 개선은 독소를 줄이는 데 가장 기본적인 요소입니다. 독소 배출에 좋은 음식과 블루존 지역의 장수 비결에 대해서 알아보겠습니다. 독소의 원인?문명이 발전하며 각종 화학 제품이 개발되고 대기와 수질, 토양은 오염됐습니다. 우리가 먹는 음식에도 화학 첨가물과 보존료, 색소 등이 포함되어 있고 전자제품에서 나오는 전자파와 일상 생활용품의 환경호르몬이 우리도 모르는 사이 몸속에 독소로 흡수되고 있습니다.우리 몸 내부에서는.. 2024. 4. 29. 이전 1 다음